Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota


Hej wszystkim!

Dziś sobota waga na razie stoi w miejscu jednak nie poddam się i dojdę do celu. 

Wieczorem mam zamiar iść na rolki podobno dobrze działają ujędrniająco, modelująco i spalająco;)) a mój meżuś biegać. Każdy wybiera to co lubi:)

Cieplutko się zrobiło i dobrze:) nie mam nic dziś ciekawego do powiedzenia jutro zobaczymy jak po rolkach i czy zakwasy będą - napiszę i ile kcal spaliłam bo mam taki sprzęt. To miłej soboty pozdrawiam *

Menu na dziś:

śniadanie- 3 kanapki z serkiem do smarowania i serem żółtym z dziećmi jadłam :) plus kawa inka

II śniadanie- serek waniliowy plus kawa

obiad- 2 kanapki z serem 

podwieczorek- nie wiem jeszcze coś lekkiego

kolacja- 2 kanapki

po rolkach banan.


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.