Totalny brak apetytu!
9:00 - kromka chleba ziarnistego z miodem
14:00 - talerzyk fasolki szparagowej z masłem i bułką tartą
18:30 - miska płatków kukurydzianych z mlekiem
(menu totalnie do dupy, ale to taki jednorazowy wybryk ;))
Ćwiczenia:
+ 100 pół brzuszków
+10 km na rowerze
+ Mel B nogi
+ Mel B pośladki
+ Mel B abs
+ 13 minut hula hop
Kitkka
7 lipca 2014, 21:11chcialabym wazyc tyle co ty ah ostro cwiczysz cikawe jak sie roznia nasze sylwetki bo parametry mamy podobne
kingss
7 lipca 2014, 21:24aaa nawet nie mam aktualnego zdjęcia calej sylwetki..