Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem bezradna :(


Nie wiem jak mam jeść, gdy chodzę do szkoły. Pomożecie ?

  • euufemiaa

    euufemiaa

    5 stycznia 2014, 17:42

    No cóż, ja jem tak: 6.50 zazwyczaj śniadanie, później dopiero o 11.30 bo wtedy mam nieco dłuższą przerwę jem 2 śniadanie. Obiad staram się o 15.30, a kolacja 19.30. Może to nie są równe odstępy czasowe ale niestety tak bywa. A do szkoły zabieram kanapke lub sałatke owocową. Czasem owsiankę ale zimna nie jest zbyt smaczna :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.