Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczę! !!


Dieta - ok.

Nie byłam biegać bo na drodze ślisko- był więc orbitrek 50 min - 300 kcal.

Dzień 3 bez słodyczy. 

Krótko i na temat.. jakoś tak..

Buśka :-*

  • doloress1988

    doloress1988

    14 stycznia 2016, 22:31

    50 min - pięknie - ja nigdy tyle nie wytrwałam :P i coraz bardziej nie rozumiem tego licznika kalorii w tym sprzęcie - niedawno skończyłam "jechać" i w ciągu 15 min. pokazało mi 276 kcal... od czego to zależy?

    • Kilokaloria13kg

      Kilokaloria13kg

      15 stycznia 2016, 05:03

      A może to nie były KCAL tylko KJ tzn. Kilodzule. Bo 1 kcal to 4 KJ albo na odwrót. ..w każdym razie jeżeli masz 270 Kilodzule to dzieło sztuki to na 4 i wychodzi ze spaliła niecałe 80 kcal i to by się zgadzało. ..bo ja w godzinę przy ciężkim obciążeniu robie niecałe 300 kcal.. :-)

    • doloress1988

      doloress1988

      15 stycznia 2016, 08:27

      na liczniku jest napisane "calories" wiec to chyba kalorie

  • roogirl

    roogirl

    14 stycznia 2016, 20:37

    No i super :)

  • Kasia7111

    Kasia7111

    14 stycznia 2016, 18:48

    Pięknie! Jest moc :-)

  • Gabka1991

    Gabka1991

    14 stycznia 2016, 18:38

    Jest moc! Tak trzymać :P

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.