Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces poprzez ciężkie ćwiczenia. .


W tym tygodniu naprawdę naprawdę dużo ćwiczyłam. ..weekend na obozie sportowym był bardzo aktywny...i efekty są. ..

Ale się bałam wejść na wagę. ..mówię Wam...taki stres i milion myśli. ..ile mniej? Czy mniej? A co jeśli więcej? ...

Konkrety.

Spadek: -1,5 kg !

Cm: - 11,5 cm

Jest dobrze! :-)

......................

Do sylwestra pozostalo: 

25 dni

...........

Do zrzucenia pozostalo: (do sylwestra)

3,9 kg

.................

Ogółem pozostało do zrzucenia: 

8,9 kg

...........................

Ogółem pozostało dni:

50 dni.

............................................

Uda się!  Uda się!  Musi się udać!  Bardzo tego chcę! !! Bardzo bardzo bardzo....

......................................................

Kolejne ważenie juz planowo w niedziele 13.grudnia.

Powodzenia !!!!!! :-)

  • wiola7706

    wiola7706

    8 grudnia 2015, 19:45

    śliczny spadek. ile i skąd Ci spadlo?

  • ailujj

    ailujj

    8 grudnia 2015, 14:11

    Walcz ! :D

  • asiaxg

    asiaxg

    8 grudnia 2015, 13:51

    Super ! trzymam kciuki, żeby się udało :)

  • doloress1988

    doloress1988

    8 grudnia 2015, 11:02

    Uda sie ;) trzymam kciuki ;)

  • Blama

    Blama

    7 grudnia 2015, 15:59

    ekstra :)

  • Tarjaa

    Tarjaa

    7 grudnia 2015, 13:57

    Oby moc byla z Toba :) uda sie! pozdrawiam

  • makowe.pole

    makowe.pole

    7 grudnia 2015, 10:43

    Piękny spadek! Gratulacje i trzymam kciuki za następne minusowe centymetry.

  • NiebieskaZabka

    NiebieskaZabka

    7 grudnia 2015, 09:32

    świetny wynik :-) oby tak dalej :-) 3mam kciuki ;-)

  • bozena89nz

    bozena89nz

    7 grudnia 2015, 08:32

    Super. Na pewno się uda

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.