Wczoraj zapisałam się na facebooku d akcji 10 kg mniej w 10 tygodni , wiem że nawet jak sama się postaram to tyle mogę schudnąć jeśli już mi się udało przez 3 tygodnie schudnąć prawie 5 kilogramów . ALe zawsze takie akcje bardziej chyba motywają , bo to taka walka każdy chce się pochwalić nikt nie chce pozwolić sobie na kompromitacje .Mi wiele pomagają takie akcje , tak jak i wasze wszystkie postępy tutaj na witalii , bo sama to za bardzo rady nie daję więc raźniej w takiej grupie:) Dzisiaj mam do tej akcji zrobić zdjęcie z dzisiejszą gazetą aby nie było ściemy i za 10 tygodni znowu z tamtego dnia do porównania :)
To z dzisiejszą gazetą pewnie będzie straszne :( ale mam nadzieję że za 10 tygodni o niebo lepsze , będe walczyć o siebie :)
A na śniadanko - pół małej makreli wędzonej wafel ryżowy
Drugie śniadanie- Kawa z mlekiem . Mialam zaprzestać picia kawy ale niestety jedną to ja dziennie muszę wypić . Chociaż już od miesiąca coli w ustach nie mialam chociaż całkiem niedawno wypijalam po dwa litry dzienniie i już mnie do niej nie ciągnie , bardzo jestem z tego zadowolona :)
