Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zielono czerwona sałatka


Jestem, żyję, działam. Dużo się u mnie dzieje ostatnio. Przeprowadziliśmy się w końcu do swojego mieszkanka. Zostało jeszcze dużo do zrobienia, ale najważniejsze już jest, W końcu mam swoją kuchnię i mogę eksperymentować. 

Staram się ćwiczyć w miarę regularnie, najczęściej jest to zumba, którą uwielbiam. Co do diety można powiedzieć, że jest, ale... no właśnie, ale... Czekolada powinna być sprzedawana tylko na receptę;) Jak mam chudnąć jak ja ją tak lubię.

Wczoraj zrobiłam sałatkę zielono czerwoną. Pyszna, dietetyczna, pełna wartości i witamin. Można ją jeść o każdej porze dnia. 

Pierwiastki zielone:
Mix sałat ( u mnie mix pod nazwą Mieszanka Bratysławska)
Ogórek zielony - dwie sztuki
Pierwiastki czerwone:
Papryka - jedna sztuka
Rzodkiewki - 5 dużych sztuk
Pomidorki koktajlowe - ok 15 sztuk
Dressing:
3 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżki wody
Oregano, bazylia, natka pietruszki (ususzona), koperek, kilka kropel soku z cytryny
Wykonanie pierwiastki kroimy na mniejsze lub większe kawałki, zioła mieszamy z oliwą i wodę i polewany naszą sałatkę.

Enjoy :)

  • kubinka

    kubinka

    16 maja 2014, 11:10

    uwielbiam takie sałatki, a teraz można z nimi szaleć :) jak się meiszka na swoim nowym mieszkanku?

  • kokoszanelka

    kokoszanelka

    14 maja 2014, 22:44

    Heh jak tu chemicznie a zdrowo- pierwiastki;) buziaki

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    14 maja 2014, 20:23

    ciekawie czekolada na recepte hihi:D

  • fokaloka

    fokaloka

    14 maja 2014, 17:32

    Pysznie ta sałatka wygląda! Super, że działasz i wszystko u Ciebie okej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.