Czwarty dzień trochę ubogi, ale miałam mało czasu na jedzenie i jego przygotowywanie.
Śniadanie: omlet z 2 jajek ze szpinakiem na oliwie z oliwek
II śniadanie: Serek Figura 5% naturalny
Przekąska: Kawa espresso + słonecznik
II przekąska: szklanka soku warzywnego
Obiad: pierś z kurczaka w marynacie czosnkowej z brokułami na parze
