Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7/ 50 :)

3 września 2013

Wracam po 4 dniach bez ćwiczeń...przybyło 700g, ale mam @ więc cicho licze, że jest mniej. Nawet jeżeli nie, to i tak niezle.
dziś spalone 950 kcal!

Rowerek 30km/62:11min
To mój rekord!!

Twój Strażnik Fitness

Dziś spalone 950 kcal

Przez 7 dni spaliłam 3300 kcal
Szału nie ma, ale ćwiczenia były tylko przez 3 dni.

Dodaj komentarz

ilona.
4 września 2013, 14:53

:-)
vita69
4 września 2013, 14:51

to na pewno przez @ a nie ćwiczenia
Justynak100885
4 września 2013, 12:27

u mnie przy @ to nawet do 2kg na plusie dochodzi! na pewno będzie dobrze :))
Skania79
4 września 2013, 12:16

Dobrze jest- po @ będzie spadek :)
YouAreGonnaGoFarKid
4 września 2013, 08:16

ładnie! gratuluje kijaneczko :)
benatka1967
4 września 2013, 07:43

gratuluję :)
Rakietka
3 września 2013, 23:25

Gratulacje rekordu i byle tak dalej ;) A na pewno wynik ważenia będzie ładny :)
melolontha
3 września 2013, 23:06

piękna spalona liczba!!