Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30/31- przedostatni dzień

21 sierpnia 2013

mojego wyzwania

Rower- 20km/45min

Twój Strażnik Fitness

Brzuszki łącznie 202 sztuki

czas na kąpiel i na masaze :)

Pozdrawiam wszystkich

Dziękuje za komentarze i za to, że mnie wspierałyście przez te dni!

Jesteście wspaniałe!

kijaneczka
22 sierpnia 2013, 08:30

Dzięki wielkie dziewczyny!!
YouAreGonnaGoFarKid
22 sierpnia 2013, 08:16

a ja nie lubię jakoś tego a6w :(
Maarzenaaa
22 sierpnia 2013, 07:55

Bardzo wspieram :-)))), jesteś niesamowita!
alam
22 sierpnia 2013, 07:49

Super efekty :) Po weselu jeździmy dalej? Buziaczki!!
mentalna_kanadyjka
21 sierpnia 2013, 23:33

ja też robiłam 6 jakiś czas :) miałam program na telefonie ^^ , ale to były jakieś dwa tygodnie i dałam sobie spokój. koleżanki mi powiedziały, że mogę mieć po tym problemy z kręgosłupem, dlatego
marlenka2506
21 sierpnia 2013, 23:12

Bravo :)) Jestem z Ciebie DUMNA !!
marlenka2506
21 sierpnia 2013, 23:12

Bravo :)) Jestem z Ciebie DUMNA !!
Wyrzyk
21 sierpnia 2013, 23:06

Super Ci idzie. Mi się udało skończyć 6 weidera. Powiem Ci, że nie tyle co ćwiczenia sprawiają trudność a ich długość. To trochę nie normalne, żeby robić jedną tak małą partię ponad pół godziny! Jednak pamiętaj, że wiele osób nie kończy jej na bóle pleców. Jeśli takowe się pojawią to przestań albo wzmocnij także prostowniki grzbietu. Pozdrawiam
Rakietka
21 sierpnia 2013, 23:02

Ładnie Ci poszło ;)