P1:
jajecznica+ szynka
P2:
jabłko
P3:
udko pieczone + pieczarki + cukinia z serem
stanowczo za malo tych posilków... waga napewno teraz stanie... jak powroce do 6 posilkow z diety turbo to zapewne pojde w gore...kurcze nie wiem co zrobic... Zobacze jak bede sie czuła z 3 posilkami- jak nie bede dawac rady to trudno dojem (oczywiscie w ramach pokarmow z mojej diety i nie czesciej niz co 2,5h)
Aktywność: 2,5 godziny spacerku
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kijaneczka
15 czerwca 2009, 08:40niedziela- pozno wstalam, pozniej ten spacer, wszystko w takie wolne dni jest mniej poukladane...
sweetcity
15 czerwca 2009, 08:36no fakt troche mało jesz. pozdrawiam.