Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DUKAN 20


ŚNIADANIE - 2 jajka i 2 pieczarki
OBIAD -  noga z kurczaka  + kapusta pekinska
PRZEKĄSKA -
shake
KOLACJA -  3 kotlety mielone + jarzynki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.