Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DUKAN 5

ŚNIADANIE - 2 jajka na miękko + 3 plastry szynki + Danio serek light
II ŚNIADANIE - Danio serek light
KOLACJA - kurczak z piekarnika (noga + 1/2 piersi) + sos czosnkowy na jogurcie

I ważenie  -->  -2kg w 4 dni w fazie uderzeniowej. ;)
Następne ważenie w poniedziałek 11.11.13 ;)