Menu już zapisane w poprzednim wpisie aa zjedzone co innego mój trzeci posiłek to 2 kartacze z mięsem i trochę fasolki szparagowej , dwie kromki chleba fitness jedna z twarogiem ze szczypiorkiem druga z kiełbaską.
więc traktuje to jak przedwczesny podwieczorek . w związku z tym na kolację zostaje mi 1 jabłko .. bo mam przeczucie że z jedząc coś jeszcze to już będzie za dużo ... sporo dziś węgli pochłonęłam. dwa kartacze z mięsem mają 640kcal - Węglowodany 47,9 g, a jeszcze te pieczywo ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
