tak bardzo bolą mnie uda od wczoraj wieczorem prawie chodzić nie mogę ;/a w nocy nie mogłam się przekręcić z boku na bok , wyszły wczorajsze ćwiczenia ... ;/;/
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ibiscotti90
4 grudnia 2013, 21:17Robię czasami ten sam błąd co Ty - zero rozgrzewki, od razu zabieram się za ćwiczenia... a potem są takie efekty :p Odpocznij sobie dzisiaj, będzie dobrze :))
domanika
4 grudnia 2013, 11:42oj Kochana, no to dałaś czadu. Odpoczywaj!
kicia12122
4 grudnia 2013, 11:11nie po rozciągałam się wcale , mój błąd .. oczywiście wiem ze na zakwasy ćwiczenia
kicia12122
4 grudnia 2013, 10:59mimo wszystko dziś daruje jutro będę kontynuować cwiczenia ;/
CzekoladowaNiewolnica
4 grudnia 2013, 10:46ciepła kąpiel i masażyk! ;D