Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;/;/;/;/;/


Nie dałam rady zrobić : Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1 w połowie skończyłam ,chwile po tym  zaczełam ćwiczyć z mel pośladki lecz nie dałam już rady w połowie i skończyłam wchodzę później na Orbitreka na Godzinkę. Jillian cholernie mnie zmęczyła ;/a w dodatku zakwasy z wczoraj ... ;/ 

. zacznę jutro ćwiczyć z Mel jakoś troszkę łatwiej mi idzie..  

  • szabadabada

    szabadabada

    3 grudnia 2013, 09:38

    Jillian jest zabójcą, ale BARDZO warto z nią ćwiczyć. Może nie warto rezygnować? Spróbuj ile dasz rady następnym razem :)

  • AnotherGirl.

    AnotherGirl.

    3 grudnia 2013, 09:24

    systematycznie i powoli a dasz radę ważne że coś robisz i się nie poddajessz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.