Wpis pamiętnika odchudzania Khamet: I oto nadszedł dzień pierwszy ! Pomoc i wpsarcie potrzebne :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I oto nadszedł dzień pierwszy ! Pomoc i wpsarcie
potrzebne :)

3 września 2013

Nadszedł dzień ZERO, decyzje zostały podjęte, nie ma odwrotu. Nie ma i koniec !

W celu pomocy w odchudzaniu założyłam konto na Vitalii, słyszałam o tym portalu wiele dobrego, i oto jestem :)

Jestem puszystą kobietką, która chciałaby być sexy kobietką :)

Ważę 123 kg, o min. jakieś 43kg za dużo, o wieeeeeele za dużo. Mam dość, ciężko mi się poruszać zwinnie z tyloma kilogramami tłuszczu, nie mówiąc już o tym że idąc na ciuchy ciężko mi coś znaleźć, i nie mówiąc o tym, że mój własny, prywatny, osobisty facet nie widział mnie nigdy bez koszulki. Można mieć dość prawda?

Komu w drogę temu wrotki, także od dzisiaj mówię dość, koniec i basta i wypowiadam walkę tłuszczowi !
Mówię NIE słodyczom < uwielbiam :/ >
Mówię NIE śmieciowemu żarełku < oj zdarzało się :/ >
Mówię NIE Fancie < pycha :/ >
Mówię NIE wszystkiemu co mi pomagało tyć.

Także właśnie jem śniadanko, zdaję sobie sprawę, że mogę robić błędy, i tutaj mam nadzieję, że mnie Dziewczynki i Kobietki wspomożecie?
Pomożecie?

Śniadanie I

Serek ziarnisty ze szczypiorkiem,
Malutka razowa bułeczka z 2 plasterkami szynki wiśniowej,

Zielona herbatka się parzy. :)

I tutaj także, chcę wskrzesić moje hobby z dzieciństwa, mianowicie przypomnieć sobie obsługę hula hop :) Pamiętam, że kręciłam tyłeczkiem odkąd miałam jakieś 9 lat, śmigałam jak najęta, ale ta sztuka uległa zapomnieniu :/ Zamówiłam już sobie, dzisiaj ma przyjść, może się uda znów zahulać :P

Dodaj komentarz

2
Następna

hwhwhw72
4 września 2013, 22:10

powodzenia:))
MaryLu1717
4 września 2013, 22:03

Powodzenia :))))
takasobieonaa
4 września 2013, 21:57

Powodzenia :)
Talusiowa
4 września 2013, 18:40

Witaj ! Ja równiez dzis zaczynam diete. chętnie przyłacze sie do wspolnego dietkowania !! i bd Ci dopingowac bys osiagnela swój cel !!
marta80a
4 września 2013, 17:33

Powodzenia! ;))
BeataPaulina
4 września 2013, 15:52

no, trzymam kciuki ;)
KoochamZycie
4 września 2013, 15:12

Mam nadzieje, ze Ci sie uda !! Wytrwalosci i powodzenia kochana ! ;)
Balbisia
4 września 2013, 13:06

Trzymam kciuki i powodzenia:)
tarantula1973
4 września 2013, 11:22

Życzę wytrwałości, siły, żelaznej woli i ...powodzenia!!
rorac
4 września 2013, 11:06

Z całego serca życzę powodzenia!
svana
4 września 2013, 10:14

Trzymam kciuki:)
nowakala
4 września 2013, 09:26

Trzymam kciuki. Pamiętaj tylko żeby zbyt nie ograniczyć ilości jedzenia - lepiej jeść dużo a zdrowo - warzywa, chude mięso, pieczywo pełnoziarniste, nabiał. I duzo ruchu a będzie dobrze!
Oleska175
4 września 2013, 04:58

Trzymam kciuki...
wenus272
3 września 2013, 22:19

jeśli nie chcesz tego zrobić dla niego zrób to dla siebie
DamaZAgatu
3 września 2013, 20:11

Powodzenia, trochę determinacji trochę pracy i będzie cacy. :*
Hayda
3 września 2013, 19:32

Dobrze, że jesteś :* Głowa do góry a i facet będzie szalał :)
grubooo
3 września 2013, 17:35

trzymam za Ciebie kciuki ! jestem pewna, że wygrasz walkę z kilogramami i wiele z nas będzie zazdrościło Ci pięknej sylwetki : )
alicccja
3 września 2013, 17:19

Pomożemy, nie ma co! W kupie raźniej! Słodycze i śmieciowe żarcie musi iść w odstawkę i jak użyjesz silnej woli i wytrzymasz 3 tygodnie, to już nie będziesz chciała do tego wracać. Przy takiej dosyć sporej wadze to nie ograniczaj od razu restrekcyjnie jedzenia, jedz zdrowo ale 1600 kcal dziennie to myślę minimum. A jak się chce słodkiego, to od tego są owocki :) Ponadto polecałabym trochę ruchu, póki co wystarczy dziennie pospacerować w miarę szybko z 40 minut i może trochę pojeździć na rowerku jak da radę. Tzymam kciuki!
metafizyka
3 września 2013, 16:37

pewnie że pomożemy!!!! po to tu jesteśmy!!! powodzenia
Justynak100885
3 września 2013, 16:16

Na pewno będzie od teraz tylko mniej :) trzymam kciuki!