Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w koncu w domu


Nareszcie ten dzien sie skonczyl. Juz mam dosc na dzisiaj a pracowalam tak : 12-4/ 5- 24. Ale juz jestem w domu I moge cos tu wystukac. Wczoraj dieta spoko ciagle nie jem slodyczy a posilki mam wzorowe :-) dzisiaj to samo ale bie cwiczylam . Mysle ze te wszystkie godziny w pracy moge zaliczyc do cwiczen hihi

Samopoczucie mam swietne wysypiam sie codziennie naprawde dobrze mysle ze od kad biegam spedzam o niebo wiecej czasu na swiezym powietrzu to to jakos pozytywnie na mnie dziala. 

DIsiaj kupilam suplement diety Keton malinowy podobno wspomaga odchudzanie. Sprawde I sie dowiem. Polecila mi kolezanka ktora stosowala I duzo schudla. No a jak to ja musialam sobie poczytac zeby nie jesc byle gowna. W sumie stwierdzilam ze jest ok.

Tyle z wrazen dnia dzisiejszego. Marze o kapieli :-)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.