Dieta antycellulitowa może trwać do 2 tyg. lub do dwóch miesięcy :) Ja postanowiłam na niej być z 2/3 miesiące. Jak mówi nazwa tej diety pozbywamy się pomarańczowej skórki XD (Ja nie mam z nia problemów,ale lepiej zapobiegać niż leczyć :) ). Charakterystyczne dla niej są produkty z wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych (tuńczyk,łosoś,orzechy!,pestki dyni,nasiona słonecznika,sezam,oliwa), które usprawniają pracę układu krwionośnego i limfatycznego. Dostarcza dużych ilości krzemu (pełnoziarniste produkty zbożowe) i witaminy C (owoce i warzywa). Nie jest to dieta dla wszystkich ponieważ wartość energetyczna każdego dnia jest niższa niż 1000 kcal. Ale ja się czuje świetnie!
Jem 5 posiłków dziennie i naprawdę bardzo mi smakują.
Dziś mija 7 dzień i juz schudłam 1 kg. (Nooo tak jak powinno być kilogram tyg. to na prawdę zdrowo i za pewne to nie tylko woda ! XD)
Mam tu dla was moje dzisiejsze 2 śniadanie (koktajl z pomarańczy i natki pietruszki):
-200 g. pomarańczy
-dopwolnaaa ilość natki pietruszki(ja ją tak średnio lubię,ale naprawdę wyszło pyszne !)
-troszkę wody do rozcieńczenia
No i wszystko blenderujemy! :) PYCHA!
A więc polecam wam ta dietę bo jest naprawdę BARDZOOO przyjemna :)
może troszkę z nich zeszło :P alee marzy mi się "szpara" między udami XD ahhahaha wiecie o co chodzi XD,
jeśli podobają wam się moje zwariowane przepisy i kochacie jeść dietetycznie ale i pysznie to zapraszam na mojego bloga "Czy pucharek Czy migdałek" :D
http://czypucharekczymigdalek.blogspot.com/
enormous
8 września 2013, 11:40OO jestem ciekawa efektów tej diety, trzymam kciuki ;*