Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19,20

Dzień 19:
I śniadanie: płatki z mlekiem
II śniadanie:gruszka
obiad: kurczak,  2 łyżki kaszy gryczanej, surówka z czerwonej i białej kapusty
przekąski: 5 kawałków arbuza
Trening: 1,5 h spacer

Dzień 20...dietetycznie nie będzie..
I śniadanie: płatki z mlekiem
II śniadanie:-
obiad: 2 pyzy drożdżowe, gulasz z szynki z sosem, surówka
przekąski:3 kawałki czekolady mlecznej z orzechami, 1 rurka, 2 ciastka HIT
kolacja: kanapka z kawałkiem kurczaka, sałatą, pomidorem

Trening: 45 min cardio

Po niedzielnym łasuchowaniu spowodowanym rodzinnymi spotkaniami trzeba w tym tygodniu wszystko spalić.
Po sobotnim załamaniu wróciłam do równowagi i stwierdziłam, że waga to nie wszystko.  Pocieszenie znalazłam u męża, który stwierdził, że wyglądam po tych 20-u dniaqch świetnie, ciało jest jędrniejsze, a sąsiad powiedział mi nawet" Ależ pani znika w oczach!". Więc pewnie inni widza coś więcej niż ja, gdy staję na wadze:)

No to do roboty!