Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1 - poczatek transformacji

No to do roboty.
Wczoraj trochę się obnażyłam, a dziś zaczynam transformację. Przynajmniej spróbuje, przecież chodzi nie tylko o wygląd, ale i o zdrowie!
Dzisiejsze menu:
I. kasza manna z konfiturą
II. 2 szt marchwi + garśc winogron
III. jogurt owocowy
IV. omlet z fasolką szparagową
Wieczorem trening cardio - 60min.
Waga poczatkowa : 70,1kg!