Późny powrót z uczelni, brak czasu dzisiaj na ćwiczenia i boląca głowa od 17... Nic fajnego. Od razu lecę do łóżka...
Dzień 4
Dietka ![]()
dzień idealny
Aktywność:
Fit lady 50 min.
Siłownia 20 min.
Rower stacjonarny 45 min.
Pielęgnacja:
Peeling
Dzień 5
Dietka ![]()
/![]()
/
zdrowo, ale wpadła garść chrupek cebulkowych
(natomiast wybaczam to sobie - małymi kroczkami do przodu:)
Aktywność:
brak - wolne
Pielęgnacja:
brak
