Śniadanie : kromka razowca, pół kostki twarogu z jogurtem, kielkami i szczypiorem, mały kabanos, herbata
II : szkl mleka sojowego, nektarynka i śliwka
Obiad : warzywa z patelni z piersią kurczaka na łyżce oliwy
Aaa jedna frytka od Męża bo robiłam mu takie domowe, a z 8 lat nie jadłam...
Podwieczorek : pół szklanki kefiru naturalnego i mały kabanos
Kolacja : pół kostki twarogu z jogurtem i szczypiorem i kielkami, pomidor, herbata
Naczczo : Woda z cytryna
Aktywnosc : dzisiaj nic
Pielęgnacja : rano balsam i Bio Oli na piersi i brzuch, wieczorem oliwka pod prysznic ( swoją drogą super wynalazek na który natknęłam się wczoraj)
Woda : 1,2 l
Herbata : po 1 l zielonej i czerwonej
