Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24t 1d

16 września 2014

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem, wedlina i pomidorem, 200g twarogu z jogurtem i rzodkiewką, 3 kawałki babki cytrynowej

II: banan, 2 nektarynki, kilka winogron

OBIAD: 2 parówki, warzywa z patelni na maśle

PODWIECZOREK: pomidor z rzodkiewką, szczypiorem i jogurtem

KOLACJA: 2 kromki razowca z serem i ketchupem, 2 korniszony, pomidor

WODA: 1,5l z cytryną

HERBATA: 1l

NA CZCZO: woda z cytryną

53szprotka
16 września 2014, 19:08

jak pysznie mniam mniam, z takim jedzeniem napewno osiagniesz cel

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:24t 1d