ŚNIADANIE: płatki z mlekiem, małe monte, herbata
II: bułka dyniowa z serkiem, wedliną, pomidorem i rzodkiewką
OBIAD: 2 platki ziemniaczane z sosem z szynki, 2 korniszony, nektarynka
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: bulka dyniowa z masłem, wedliną, pomidorem i rzodkiewką
WODA: 0,5l
HERBATA: 1l
Muszę się w końcu ogarnąc i zacząc dopisywać pamiętnik. Dalej za dużo nie chodzę, ale zapisałam się juz do szkoły rodzenia. Może jakieś tam ćwiczenia będe mogla juz wykonywac- zobaczymy
Hmm nie wiem co się stało z wagą, ale we wt się ważyłam i pokazała 80,6 a dziś 81,6- to możliwe? 2 dni ost jadłam w miarę dobrze... nie wiem.
Początkową wagę zmieniłam. Gdy byłam w 5 tyg i dowiedziałam się o naszym CUDZIE ważyłam 76,6. Nie chciałabym przytyć więcej niż 13 kg z moja tendencją....ufff
studentka_UM_Lublin
14 sierpnia 2014, 15:24trzymaj się dzielnie :)) pozdrów maluszka:) pozdrawiam! :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform