ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z masłem,wedlina dr, serem zóltym, ketchupem i ogórkiem, herbata
II: banan
OBIAD: warzywa na patelni+ 2 jajka sadzone- wszystko bez oliwy, herbata
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: kromka razowca z paprykarzem, 100ml soku wielowarzywnego, herbata
WODA: tylko 0,8
AKTYWNOŚĆ: ani dziś ani wczoraj- OBIECUJĘ POPRAWĘ
