Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 239


ŚNIADANIE: bułka z ziarnami z metka i chili, herbata

II: 2 kawałki ciasta kruchego z rabarbarem i budyniem

OBIAD: rosół (M robił) ze zwykłym makaronem

PODWIECZOREK: serek homo z cynamonem, garsc rodzynek

KOLACJA: 2 kromki razowca, pomidor z jogurtem, herbata

WODA: 6 szklanek

AKTYWNOŚĆ: 16 km rowerem

PIELĘGNACJA: peeling całego ciała z kawy, cynamonu i imbiru, oliwka


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.