ŚNIADANIE: na mieście w barze z obiadami domowymi- pomidorowa z makaronem
II: właściwie bylismy na działce u teściów i tam: 6 rzodkiewek, 1 duza truskawka i lód algida
OBIAD: 2 zieniaki, pikle i jajo sadzone bez tłuszczu
PODWIECZOREK+ KOLACJA: pomidor z jogurtem, 15 czereśni 10 chipsów, herbata
WODA: 6 szkl wody
AKTYWNOŚĆ: 15 min z EWA- jestem żałosna, 40 min marszu a w tym może z 5 min biegu. MASAKRYCZNĄ mam kondycje. POPRAWKA- w cale jej nie mam.
