Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 163


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i pomidorem, herbata

II: banan, pomarańcza

OBIAD: 2 bulionówki rosołu z makaronem

PODWIECZOREK: kawałek ciasta, herbata

KOLACJA: kromka pieczywa tostowego graham z serkiem, 2 małe pomidory z jogurtem, herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.