Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 141


ŚNIADANIE: rogalik, herbata

II: nie było

OBIAD: zupka chinska, herbata

PODWIECZOREK: banan

KOLACJA: 400 ml jorurtu waniliowego, herbata

Ok 22 zjadlam kromke bialego z serek, plastrem salami i sosem pomidorowym.

DZIS NIE BYŁO ani dietetycznie ani zdrowo.

Nie mam czasu na zakupy a wszystko mi wywiało z lodówki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.