Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 83


ŚNIADANIE: musli na mleku, herbata

II: nie bylo

OBIAD: 3 kromki razowca, 4 plastry pieczeni, pomidor, 1 herbatnik, herbata

PODWIECZOREK: 200 ml owocowego kefiru

KOLACJA: serek wiejski, kaszka "mleczny start"

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.