ŚNIADANIE: musli na mleku, herbata
II: nie bylo
OBIAD: 3 kromki razowca, 4 plastry pieczeni, pomidor, 1 herbatnik, herbata
PODWIECZOREK: 200 ml owocowego kefiru
KOLACJA: serek wiejski, kaszka "mleczny start"
ŚNIADANIE: musli na mleku, herbata
II: nie bylo
OBIAD: 3 kromki razowca, 4 plastry pieczeni, pomidor, 1 herbatnik, herbata
PODWIECZOREK: 200 ml owocowego kefiru
KOLACJA: serek wiejski, kaszka "mleczny start"