Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 75


ŚNIADANIE: kromka razowca, pomidor, 2 roladki z szynki faszerowane: serkiem,majonezem, kukurydza,rzodkiewka, serek homo, herbata

II: kawałek ciasta z bita śmietana, kawa

OBIAD: 3 ziemniaki z wody, kotlecik, buraczki, herbata

PODWIECZOREK: nie było- obiad mnie mocno nasycił

KOLACJA: 4 paróweczki cielece, sałata z rzodkiewka, szczypiorem, jogurtem i malą łyżeczką majonezu light, herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.