Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 36


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z paprykarzem, kiełkami, herbata

II: nie było

OBIAD:  kiełbaska z microfali, 1/2 pomidora, 0/5 szkl soku wielowarzywnego, gruszka, 1 ciastko otrebowe, herbata

PODWIECZOREK: jogurt owocowy

KOLACJA: serek wiejski z tunczykiem i ogorkiem, herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.