Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 9


ŚNIADANIE: pasta jajeczna, spory kawałek arbuza, 0,5 wody z cytryna i pomarancza

II: nie było

OBIAD: drozdzówka, 1 kromka bialego pieczywa z maslem i wedlina, pomidor, herbata

PODWIECZOREK: kawałek sernika

KOLACJA: pomidor z serkiem wiejskim i jogurtem naturalnym, herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.