Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ ...28


ŚNIADANIE: spałam

II...: spałam

OBIAD: zupka pomidorowa z brazowym ryzem, pół pomaranczy, herbata

PODWIECZOREK: 2 kawałki sernika, herbata

KOLACJA: pomarancz, herbata

Jestem głodna.... Poradzcie co zjeśc.....

Więc zjadłam: pomidorka ze szczypiorkiem, kiełkami i jogurtem :)

  • Nat89.

    Nat89.

    4 lutego 2012, 21:10

    Hmmm ... napewno nie wcinaj słodyczy, żebyś nie żałowała :-) a to zależy o której kładziesz się spać ... zrób sobie duży kubełek herbaty albo nawet i dwa może Ci się odechce :-) albo jabłko ... powodzonka :-) na zupke pomidorową to ja mam ochotę juz od dłuższego czasu :-) Dobranoc.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.