Jestem po 14 dniach abs.
Jestem zmartwiona bo nie widzę efktów.
Czuje twarde mięśnie ale jak zrobiłam zdjęcia to jakoś wcale ni widzę zmian.
Ale zdecydowałam zrobić wam porównanie dopiero po miesiącu abs więc dziś nie będe ujawniać zdjęć.
Byłam ostatnio u ortopedy. W końcu zakończenie leczenia mojej nogi. 8 miesięcy to trochę dużo ( razem z 7 tyg gipsu).
Szykuje sie odszkodowanie <3
Dziękuje że przez te 8 miesięcy, bo tyle prowadzę właśnie ten pamiętnik, byłyście razem ze mną, motywowałyście, dawałyście kopa i pocieszałyście mnie w trudnych chwilach.
Jestem z was wszystkich bardzo dumna. Za te wspólne kilogramy. Za te centymetry.
Pamiętajcie!
Wszystkie jesteście piękne!
madziareczkaaa
28 kwietnia 2013, 14:39Też używam nazwy czekoladowo-czekoladowe lody ;) te z GRYCANA z kawałeczkami czekolady! Spóźnione najlepszego i spełnienia postanowionych celów ;*
paauulinaa
28 kwietnia 2013, 09:24Spóźnione wszystkiego najlepszego :)
justyna1312
27 kwietnia 2013, 19:09100 lat !!! jak nie ma efektów wizualnych to nagroda będzie w tym że jak ćwiczymy to nie zostaje nam obwisła skóra ;) więc nie przejmuj się i dalej rób swoje ;)
Skinny...
27 kwietnia 2013, 17:31Najlepszego ! ;)
axaxa
27 kwietnia 2013, 12:24Spełnienia marzeń. A efekty na pewno będą - każde ćwiczenia dają jakieś mniej lub bardziej widzialne efekty.
sigur1
27 kwietnia 2013, 11:40wszystkiego chudego! ;)
mamuska16072008
27 kwietnia 2013, 11:19wszystkiego najlepszego;) zycze Ci abys miala swoje wymarziona sylwetke. mmm lody czekoladowo-czekoladowe;) MOJE ULuBIONE:D
asiunia2703
27 kwietnia 2013, 10:25Wszystkiego Najlepszego Kochanie:* bym Ci zaśpiewała, ale mam lekko przepity głosik ;p. Dużo zdrówka, szczęścia, zrzuconych kilogramów i czego sobie zapragniesz:**
ewela22.ewelina
27 kwietnia 2013, 09:09Wszystkiego najlepszego słonko:*
fokaloka
27 kwietnia 2013, 08:59Wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń i dużo, dużo zdrowia :*
midikaa
27 kwietnia 2013, 08:45Wszystkiego naj naj naj!!! niech się spełnią marzenia i zrealizują cele!