ODŻYWIANIE
Rozumienie czym jest dieta I zdrowe jedzenie, dlaczego cialo potrzebuje zdrowej zywnosci. Nauka o przetworzonej zywnosci,nauka o złym odżywianiu.
Aktywność fizyczna.
Jak aktywności fizyczna wplywa na nasze zycie,cialo,umysl I zdrowie
rowój OSOBISTY
musimy zrozumiec,ze MY to nie tylko cialo ale rowniez I umysl I musimy zapewnić mu odpowiednie ćwiczenia. Rozwoj osobisty pozwala nam rozwijać sie intelektualnie.
mindful eating to potęga
1daisy9
11 sierpnia 2013, 09:33Za kazdym razem gdy pojde na zajecia fitness czuje jak poprawia sie moje samopoczucie. Jestem zadowolona z siebie I bardziej pewna siebie. Wzrasta moj szacunek do samej siebie.