Nie poddałam się i cierpliwie czekałam na jakikolwiek spadek i dzisiaj jest jest jest!!!!!!!Od jakichś 2 tygodni było ciągle 80,6 codziennie to samo a tu dzisiaj 79,9 hehe!!!!Mówie wam jaka jestem szczęśliwa!!!!!!Czyli menu moje jest ok i waga sobie będzie spadać mam nadzieje:)
Jeśli tylko będe miała czas to będe ćwiczyć!!!!
Menu wczorajsze:
Ś:2 kromki razowe z paprykarzem plus kawka z mlekiem2Ś:czerwona herbata szkl wody:)
O:trochę gulaszu z wołowiny i sałatka z sałaty kukurydzy pomidorka rzodkiewki i papryki
P:jogurt
K:owsianka ze startym jabłkiem z cynamonem-mniam!!!!
I w międzyczasie ze 3 herbaty czerwone,jeszcze jedna kawka z mlekiem i woda oczywiście:)
Dziewczynki jeszcze raz dziękuje za odzew i wsparcie-dzięki wam nadal tu jestem i walcze!!!!
WikusiaXXL
9 marca 2012, 17:15gratuluję!!! i za wsparcie też dziękuję!!!! o 17 biorę się w garść!
WikusiaXXL
9 marca 2012, 17:15gratuluję!!! i za wsparcie też dziękuję!!!! o 17 biorę się w garść!
olimpia77olimpia
9 marca 2012, 16:41super że się nie poddałaś,najbardziej demotywują przestoje,ja tak właśnie mam od tygodnia i szlag mnie trafia,no i zaczęłam podjadać głupoty :(
marusia84
9 marca 2012, 16:02Ważne jest zdrowa dieta, a kilogramy prędzej czy późnie muszą spaść ! Ja się rzadko ważę, mierzę obwody i to rano :) pozdrawiam i wytrwałości życzę !
sowa33
9 marca 2012, 12:17A nie mówiłam czasu czasu. Powodzenia w odchudzaniu. Z czasm te kilogramy wolniej nas opuszczają, bo organizm się przyzwyczaja. Więc trzeba mu fundować nowe bodzce. Wiosna za pasem więc będzie ich dużo :)
MONIKA19791979
9 marca 2012, 11:56przesyłam ci te fluidy pozytywne-ćwicz ćwicz naprawdę warto się zmusić:))))a spadku GRATULUJĘ!!!
Demonek27
9 marca 2012, 10:57Gratuluję spadku kilogramów i pozdrawiam.