Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta odtłuszczająca

Tak właśnie jakoś nazywa się ta dieta,mam ją od koleżanki która pięknie na niej schudła.Mam nadzieje że i na mnie podziała:)
Moje dzieci teraz troche chorują i nie mam głowy do diet ale trwam żeby nie było!!!!Od wczoraj jest -0,4kg:)))Zawsze coś!!!Miałam się nie ważyć ale oczywiście nie wytrzymałam hehe.
Dzisiejsze menu to:
śniadanie:sałatka z makreli wędzonej,2 jajek,troszku kukurydzy plus 2 pomidory pokrojone w ćwiartki,kawa rozpuszczalna z mlekiem,pół grejfruta,
Obiad:będą 3 kawałki rybki podduszonej na patelni bez panierki plus marchewka z groszkiem i trochę fasolki szparagowej
Kolacja:pierś z kurczaka w przyprawach plus surówka z kapusty pekińskiej,papryki,pomidorków koktajlowych,kukurydzy wymieszanej z sosem włoskim na oleju z oliwek
przed snem szkl soku pomidorowego,w międzyczasie woda,herbata czerwona plus pewnie jeszcze jedna kawka z mleczkiem chudym:)
Teraz życzę tym którzy mnie czytają miłego dzionka a ja szybko lece z dziećmi na szybki spacerek do sklepu,szybki bo troszku chore,a niestety na obczyźnie tak jest że nie ma komu podrzucić na chwilke,brak dziadków:(