Po tygodniu diety dzisiaj się zważyłam i mam nagrodę - 1,5 kg :)
Bardzo się cieszę,oby tak dalej.
Dzisiaj dietowo było dobrze do obiadu.
Byłam dziś u siostry na kawie i zjadłyśmy pyszne owoce pod kruszonką z płatków owsianych, myślę że to zdrowy deser i mogę go zaliczyć jako podwieczorek :)
Niestety, dałam się też namówić na lampkę czerwonego wina.
Pozdrawiam :)
iw-nowa
24 stycznia 2016, 01:51Gratulacje :), te owoce pod kruszonką brzmią cudnie, a jak się robi kruszonkę z płatków owsianych? :))
katja07
24 stycznia 2016, 11:24Jadłam te pyszności u siostry, zapytałam i już wiem :) Mieszankę płatków owsianych, słonecznika, otręby,pestki dyni i co tam jeszcze kto chce taką robi moja siostra do owsianki. Na dwie porcje wzięła 5 łyżek tej mieszanki, 1 łyżkę masła i 1 jedną łyżkę brązowego cukru, trochę to mieszasz żeby się posklejało. Do małych naczyń do zapiekania dała owoce mrożone i na to tą posypkę i do piekarnika aż się zrumieni :) Mniam pyszne, polecam!