Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozpiska 'menu' i motywacja :)


Śniadanie: Latté
II Śniadanie: ciastka otrębowe
Podwieczorek: 2 jabłka, batonik typu musli, Latté
Kolacja: Brukselki,Surimi 

Ciężko jest mi kiedy mam wolne i to w taka pogodę...ostatnia godz była do bani
ciągle byłam głodna i miałam ochotę zajrzeć do lodówki. Nie dałam się oczywiście
Gdyby teraz było cieplej i świeciło słońce to bym biegała, a po bieganiu wróciła do domu i potańczyła zrobiła abs ahhhh.



  • laauraa

    laauraa

    22 marca 2013, 19:59

    ja bym padła na tak małej ilości jedzenia, nawet siedząc w domu. powinnaś jeść więcej ;)

  • katie.b

    katie.b

    22 marca 2013, 17:39

    Brukselki i surimi to jest taka obiado/kolacja ;) nie chce duzo jesc bo siedze w domu mam wolne, a warunkow do cwiczen tez nie mam. :(

  • Pulchna1988

    Pulchna1988

    22 marca 2013, 17:25

    a obiad? za mało jesz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.