Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
katie.b

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Za Gorami (Mikronezja (państwo))
Wzrost 166 cm
Masa ciała 60.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 21.77
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Schudnąć ale to nie wszystko chce się czuć dobrze z sama sobą i oglądając swoje odbicie w lustrze być dumna z samej siebie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie stosowałam diety...moja żelazna zasada to niejedzenie tego na co mam ochotę... nie jem po godzinie 18 absolutnie niczego a jeśli mam zastój w pracy albo mniej ruchu to posiłki schodzą do minimalnej ilości mowie to o 500kcal-700kcal dziennie... wiem ze to nie jest zdrowe ale wystarczy ze zjem trochę więcej i już czuje się gruba i chyba to chciała bym zmienić bo mam świadomość ze to nie jest zdrowe podejście....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.