Moje menu nie wypalilo poniewaz caly dzien pracowalam ciezko fizycznie :( I bylam strasznie glodna. Na kolacje zjadlam 4 kromki chleba tostowego z maslem,pasztetem,szynka,serem zoltym do tego 2 pomidory. Zanim zjadlam kanapki to wchlonelam 25g chipsow 170 kcal ehh moj wyrzut sumienia po co ja to zrobilam ?? :( ehh no i pare familijnych dokladnie to 6 wafelkow ahhh i 3 kiwi... czyli w sumie to na caly dzien bo to co zjadlam rano juz dawno spalilam. Musze troche pocwiczyc zeby to spalic.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
innaona
11 września 2012, 19:52Owocnych ćwiczeń :-)