Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień + dla mnie za wytrwałośc ;)

Dzisiaj na wadze 68,6 kg

Jest dobrze, dzień wcześnie było 0,02kg więcej. Co prawda to mały wyczyn, ale zawsze to coś w dół, co strasznie motywuje :)

Dzisiaj zrobiłam kilka ćwiczeń, przygotowałam sobie śniadanie i obiad na jutro, aby nie sięgnąć po produkty z zakazanej listy.

Dobranoc, K.

MOTYWACJA :




© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.