Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kawy? Tak, poproszę :)

Kolejny dzień pięknej pogody? Niestety, dzisiaj pogoda postanowiła się obrazić i zgotować mi chmury z przelotnymi opadami deszczu. A miałam takie ambitne plany na rower! Jednak jako, że jestem teraz u rodziców (odpoczywam od stolicy :P) pojawiła się alternatywa - rowerek stacjonarny :) Przyznam, że rzadko z niego korzystam będąc u rodziców, czy to brak czasu czy zwyczajne zapominanie o tym, że owy rowerek ciągle czeka aż go ktoś dosiądzie i spali na nim trochę tłuszczyku :) Dzisiaj jednak przypomniałam sobie jak super ten rowerek działa, nawet nie zauważyłam kiedy spaliłam na nim 250 kcal (przynajmniej tyle wskazywał licznik na ekranie, więc chyba mu zaufam :P)

Kolejna sprawa: KAWA. Pijam zwykłą rozpuszczalną kawę z mlekiem, bądź taką z ekspresu również z odrobiną mleka. Wiem,że nie jest to do końca zdrowe, ani mało kaloryczne, ale chyba jedna czy dwie filiżanki dziennie mi nie zaszkodzą? Zastanawiałam się kiedyś czy nie zmienić nawyków i nie zacząć pić jakichś ciekawszych, "zdrowszych" kaw, ale testowanie zazwyczaj kończyło się kręceniem nosem. Jakie jest wasze podejście do picia kawy? Chętnie się dowiem, bo prócz kawy moim gorszym nawykiem są tylko słodycze :P ( choć o dziwo od 6 dni diety ich nie tknęłam :))

Dziś rano z wielką niepewnością weszłam na wagę. Wiem, że 6 dzień diety to za wcześnie by już kontrolować postępy. Ale coś mnie tknęło, że będzie dobrze i zaryzykowałam. Waga wskazała 68,4 kg. Dla pewności weszłam na nią kilka razy ustawiając wagę w różnych miejscach na podłodze i wynik był ten sam :) Jestem bardzo zadowolona i jeszcze bardziej zmotywowana do działania! Tym bardziej, że nie wiem kiedy znów dane mi będzie wejść na wagę - mogę to zrobić tylko będąc w domu rodzinnym, bo nigdzie indziej wagi nie mam. 

Jest dobrze! :)