Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cudowne ciasto czekoladowe z .. fasoli

Alez miałąm dzisiaj miły dzien pół dnia spędziłam pomiędzy obrazami w muzeum a wieczór w damskim gronie z przyjaciółkami .Oczy mi się kleją więc szybciutko przechodzę do podsumowania

śniadanie jabko żle sie czulam i nie moglam nic w siebie zmusic 

2 sniadanie troche coli musialam czyms popic a tylko to bylo 

obiad 3/4 opakowanie szpinaku i stek który swoją droga byl okropny pierwszy i ostatni raz go kupiłam 

podwieczorek połowa banana posmarowana masłem orzechowym 

2 kawałki ciasta czekoiladowego z fasoli całe miało 977 kcal wiec ok 300 

wypilam tez kilka szklanek wody z cytrynką i mieta 

musze pilnowac sie ze sniadaniami , nie dobilam do 1500 kcal a nie moge schodzic ponizej tej granicy no cóz jt tez jest dzień z aktywnoscia tez nie za cudownie znalazłam czas tylko na 20 minutowy spacer ale w poniedziałek ide na scianke wspinaczkowa nie moge się doczekać.Wybaczcie brak interpunkcji i składni poprawnej , ale to był intensywny dzień .A jak wam minął ? 

Buziaki