Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak na szybko ...

Waga poszła 1.5 kg do góry, ale u mnie to normalne w połowie cyklu więc się tym nie przejmuję. Poza tym kilka dni miałam dość kiepskich więc też wpadło trochę więcej jedzenia. Ale już wracam na dobre tory. Natomiast dzisiaj miałam pierwszy (z 10) trening z trenerem personalnym. Było super, chociaż jutro pewnie się nie ruszę. Na siłowni spędziłam 3 godziny, co jest dla mnie szokiem bo do tej pory mój max to była godzina. Ale co najważniejsze to nie nudziłam się. Śmiać mi się trochę chciało, ponieważ początkowo myślałam że będzie tak, że trening będzie trwał godzinę, w tym 15 minut rozgrzewki i 15 rozciągania, po czym pójdę sobie na godzinę biegać na bieżni. Okazało się że trening trwał "trochę" dłużej, na dodatek na sam koniec, przed rozciąganiem, miałam pobiegać 15 minut, wytrzymałam 5 i zeszłam na miękkich nogach. Ogólnie jestem bardzo zadowolona. Kolejny trening w poniedziałek.