Witam
Jestem cały czas z Wami mimo tego że nic nie piszę .Wczoraj byłam na siłowni i pierwszy raz odważyłam się na zajęcia , dzisiaj z zakwasami po wczorajszych ćwiczeniach poszłam na kolejne zajęcia .I chyba był to błąd bo ledwo chodzę czuję każdy mięsień . A zawsze słyszałam że zakwasy trzeba rozchodzić stwierdzam ze nie w moim przypadku.
