Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jako tako


dawno nie zaglądałam do pamiętniczka

Nadal wytrwale dukam

Efekty są jakie są ale są

Czuję się ze sobą troszkę lepiej

Jeszcze daleka droga przede mną ale prawie połowa tej drogi za mną

  • hannahblue

    hannahblue

    8 lipca 2014, 14:19

    W ramach poszukiwania motywacji przeglądałam forum. Trafiłam na Twój wątek, w którym pokazywałaś efekty po utracie 17 kg. Widzę że teraz już jest 20. Kochana!!! Szacun!!! Mam nadzieję, że będziesz tutaj czasem coś pisać, i pokazywać dalsze sukcesy. Bardzo mnie zmotywowałaś, dlatego wysłałam zaproszenie do znajomych :) Trzymaj się!! :)

  • wacpanna22

    wacpanna22

    30 maja 2014, 19:25

    Dobrze, że już połowa drogi za Tobą :) Kurczę, spróbowałabym Dukana, ale jak na mnie jest zbyt restrykcyjny i czuję, że wyłamałabym się szybko. Życzę powodzenia dalej!

    • KateFox

      KateFox

      30 maja 2014, 20:34

      Dzięki Kochana :) dla mnie dukan jest dietą idealną - jem zdrowo i tyle ile chcę jem tylko chude mięsko, baaaardzo dużo ryb, mniej nabiału, w dni warzywne - spore ilości warzyw samo zdrowie no i jest skuteczna dla mnie - poprzednim razem schudłam 22 kg w 6 m-cy wyniki miałam idealne, samopoczucie doskonałe psychicznie super - waga leci, wyglądam coraz lepiej, czuję się świetnie

  • Landryna3210

    Landryna3210

    26 maja 2014, 12:54

    Komentarz został usunięty

  • Landryna3210

    Landryna3210

    26 maja 2014, 11:54

    Uważaj na dukana. To jedna z najgorszych diet. Efekty uboczne mogą być bardzo niemiłe.

    • KateFox

      KateFox

      26 maja 2014, 12:52

      Dziękuję za radę Pozwól że się do niej nie zastosuję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.