Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


waga z rana 87,8 kg

I śniadanie - miska sałaty z łososiem z puszki, ogórkiem i pomidorem

obiad - 4 kotleciki z wołowinki zmielonej z pieczarkami, miska sałaty z ogórkiem i szczypiorkiem

kolacja - reszta sałaty, kotlecik wołowy, serek wiejski

  • hipa1981

    hipa1981

    22 marca 2014, 09:43

    Ładnie stopniowo schodzisz w dół. Tylko pozazdrościć;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.